Hallo ihr Lieben!
Heute möchte ich euch gerne etwas über Schüßler Salze und ihre Wirkung bei einer Achillessehnenentzündung erzählen. Vielleicht hast du ja auch schon von Schüßler Salzen gehört, aber vielleicht hast du auch schon einmal von ihnen profitiert und kannst mehr darüber erzählen. Wir werden uns heute also gemeinsam anschauen, welche Schüßler Salze bei einer Achillessehnenentzündung helfen können. Also, lasst uns gleich loslegen!
Bei einer Achillessehnenentzündung können Schüssler Salze wie Nr. 7 Magnesium phosphoricum, Nr. 8 Natrium chloratum und Nr. 11 Silicea helfen, die Beschwerden zu lindern. Du solltest aber immer auch Deinen Arzt fragen, ob er noch weitere Salze für Dich empfehlen kann.
Achillessehnenschmerzen lindern – Kälteanwendungen helfen
Wenn du unter Schmerzen an der Achillessehne leidest, versuche lokale Kälteanwendungen als unterstützende Maßnahme. Kälteabreibungen helfen dabei, die Schmerzen zu lindern und regen gleichzeitig die Durchblutung an. Für diese Methode benötigst du ein Eisbeutel oder eine Kühlpackung. Lege das Kühlmittel für etwa 15 Minuten auf die betroffene Stelle und wiederhole den Vorgang mehrmals am Tag. So kannst du die Schmerzen an der Achillessehne lindern und dein Unbehagen reduzieren.
Achillodynie – Was ist das und wie entsteht sie?
Du hast Schmerzen an deiner Achillessehne? Dann kann es sich um eine Achillodynie handeln. Aber was ist das eigentlich? Achillodynie ist der Oberbegriff für Schmerzsyndrome an der Achillessehne. Diese können je nach Schweregrad von Mikroverletzungen, wie zum Beispiel Zerrungen, über Reizungen bis hin zu Entzündungen reichen. Eine Entzündung der Achillessehne, auch als Achillobursitis bekannt, entsteht meist durch eine Überbelastung der Sehne. Diese belastungsbedingte Entzündung kann durch einseitige körperliche Aktivitäten, wie zum Beispiel das Laufen oder Joggen, entstehen. Auch Alter und ungünstiges Schuhwerk können eine Überbelastung begünstigen.
Nr. 9 Natrium Phosphoricum: Wertvoll für Gesundheit und Wohlbefinden
Mit Nr. 9 Natrium phosphoricum kannst Du deinen Stoffwechsel und Säure-Fetthaushalt im Körper anregen. Es ist ein vielseitiges Mineralsalz, das besonders bei Sodbrennen, Akne, Müdigkeit und verstopften Talgdrüsen wirkungsvoll helfen kann. Es ist ein lebenswichtiges Salz, das eine wichtige Rolle bei der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen spielt. Auch die Energiebereitstellung des Körpers wird durch Nr. 9 Natrium phosphoricum unterstützt. Es ist deshalb ein wertvoller Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Außerdem kann es auch bei anderen Beschwerden wie z.B. Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen oder Muskelschmerzen helfen.
Schüßler Salz Nr. 8 Natrium chloratum: Gegen Allergien, Bluthochdruck & mehr
Du hast Probleme mit Allergien, Bluthochdruck, gereizten Schleimhäuten oder Gelenkschmerzen? Dann könnte Dir das Schüßler Salz Nr 8 Natrium chloratum weiterhelfen. Es wird in feiner Potenzierung angewendet, um den Stoffwechsel anzuregen und die Symptome zu lindern. Dieses Mittel hat sich bei vielen Menschen als wirksam erwiesen und kann eine gute Ergänzung zu Deiner Medikation sein. Auch bei Hauterkrankungen kann es helfen, z.B. Ekzemen oder Psoriasis. Es ist daher eine gute Idee, es als Ergänzung zur ärztlichen Behandlung auszuprobieren.
Kalium Jodatum 15: Heilmittel für Herz, Hirn & Schilddrüse
Du kennst vielleicht das homöopathische Ergänzungsmittel Kalium Jodatum unter der Nummer 15. Es hat viele positive Eigenschaften und kann vor allem bei Beschwerden des Herzens, des Hirns, der Schilddrüse und Entzündungen helfen. Kalium Jodatum kann Schmerzen lindern und Entzündungen hemmen. Vor allem in den Bereichen Muskulatur, Bänder, Sehnen, Haut und Schleimhäute hat das Mittel eine positive Wirkung. Es wird in den unterschiedlichsten Potenzen angeboten und kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Es kann beispielsweise als Einreibemittel oder als Badezusatz verwendet werden. Am besten solltest Du Dir aber bei einem Arzt oder Heilpraktiker Rat holen, welche Potenz und Anwendung für Dich am besten geeignet ist.
Homöopathie gegen Rückenschmerzen: Acidum fluoricum & Bryonia
Du leidest an Rückenschmerzen? Dann steht dir vielleicht die Homöopathie zur Seite. Die Heilmethode nutzt pflanzliche und mineralische Arzneimittel, die nach einem bestimmten Verfahren hergestellt werden. Diese können bei verschiedenen Beschwerden helfen, unter anderem bei Rückenschmerzen. Für diese Art von Schmerzen empfiehlt die Homöopathie häufig Acidum fluoricum oder Bryonia. Beide Mittel sollen die Symptome lindern und eine schnelle Besserung bewirken. Aber auch andere Mittel können zur Linderung der Beschwerden eingesetzt werden. Wenn du also Rückenschmerzen hast, schau doch mal, ob die Homöopathie eine Option für dich sein könnte.
Calcium Fluoratum: Elastizität der Gewebe fördern
Du kennst vielleicht das Gefühl, dass deine Muskeln nach einem harten Training verspannt sind? Oder deine Sehnen schmerzen, wenn du sie zu sehr belastest? Dann könnte es sein, dass du einen Mangel an Calcium Fluoratum hast. Dieses Schüßler Salz Nummer 1 ist zuständig für die Elastizität der Gewebe. Dazu zählen Sehnen, Bänder, Gefäße und Muskeln. Ist zu wenig davon im Körper vorhanden, kann das zu Dehnungen, Verkürzungen oder Verhärtungen führen.
Um einem Mangel vorzubeugen, ist es wichtig, dass du deine Muskeln nicht überstrapazierst und die richtige Ernährung achtest. Kalzium und Magnesium sind wichtige Nährstoffe für starke Sehnen, Muskeln und Bänder. Zusätzlich kannst du Calcium Fluoratum auch als Schüßler Salz kaufen und in Form von Tabletten zu dir nehmen. So kannst du deine Gewebe elastisch und schmerzfrei halten.
Bindegewebeschmerzen lösen: Schüßler-Salze helfen
Du hast Schmerzen im Bereich des Bindegewebes? Dann können dir die Schüßler-Salze Calcium Fluoratum D12, Calcium phosphoricum D6 und Silicea D12 helfen. Calcium Fluoratum soll dazu beitragen, das Bindegewebe elastischer zu machen, die Verhärtung zu lösen und dir so zu mehr Bewegungsfreiheit zu verhelfen. Calcium phosphoricum wird hingegen eingesetzt, um Knochen und Gelenke zu stärken und so den Schmerz zu lindern. Silicea kann helfen, Entzündungen und damit verbundene Schmerzen zu lösen. Die Anwendung der Schüßler-Salze ist dabei sehr einfach. In der Regel werden bei Bindegewebeschmerzen täglich 5 Globuli über einen längeren Zeitraum eingenommen.
Calcium Fluoratum: Unterstützt Regeneration von Geweben, Haut und Knochen
Du hast vielleicht schon einmal von Calcium fluoratum gehört – dem homöopathischen Funktionsmittel, das der Körper zur Erhaltung der Gesundheit und zum Aufbau von Muskeln, Bändern, Knochen, Zähnen, Sehnen und Nägeln benötigt. Calcium fluoratum ist ein wichtiger Bestandteil der sogenannten Schüsslersalze und wird vor allem bei Erkrankungen des Bindegewebes, der Gelenke und der Haut eingesetzt. Es hilft, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen, indem es die Funktionen des Bindegewebes wiederherstellt und die Regeneration von Gewebe, Haut und Knochen unterstützt. Darüber hinaus stärkt Calcium fluoratum das Immunsystem und die Abwehrkräfte des Körpers. Es ist ein wertvolles Mittel bei Erkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Fibromyalgie, Ekzemen und anderen Hauterkrankungen. Auch wenn die Anzeichen für ein Ungleichgewicht im Körper noch so subtil sind, kann Calcium fluoratum eine große Hilfe sein, um den Körper wieder in Balance zu bringen.
Heilung nach Verletzungen unterstützen: Rhus toxicodendron
Nachdem sich die akute Phase gelegt hat, empfiehlt es sich, Rhus toxicodendron einzunehmen. Dieser homöopathische Wirkstoff kann helfen, die Heilung nach einer Verletzung verschiedener Sehnen, wie z.B. dem Riss der Achillessehne, zu unterstützen. Zudem kann Rhus toxicodendron bei Schmerzen und Entzündungen im Bewegungsapparat, wie durch Arthritis, eingesetzt werden. Da der Wirkstoff auf pflanzlicher Basis hergestellt wird, sind Nebenwirkungen kaum zu erwarten.
Behandlung von Achillessehnenreizung: Kältetherapie & Friktionen
Bei einer akuten Achillessehnenreizung ist Wärme zu vermeiden und stattdessen solltest Du stattdessen auf eine lokale Kältebehandlung zurückgreifen. Auch Fingerspitzenreibungen (Friktionen) in den betroffenen Bereichen sind hilfreich. Dabei solltest Du vor allem die Achillessehne und den Übergang zum Muskelgewebe im Blick behalten. Diese Technik ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit, um die Achillessehne zu behandeln. Eine weitere Möglichkeit ist das Auftragen von Eis auf die betroffenen Stellen. Dadurch kann die Schwellung und die Schmerzen gelindert werden.
Chronische Achillessehnenreizung: Physio, Kräftigung, NSAR?
Du kannst bei einer chronischen Achillessehnenreizung in vielen Fällen mit einer Kombinationstherapie aus Physiotherapie, Kräftigungsübungen und gegebenenfalls einer entzündungshemmenden Therapie Erfolg haben. Es kann sinnvoll sein, schmerzlindernde Medikamente wie NSAR (z.B. Ibuprofen oder Voltaren) für einige Tage einzunehmen, um die Schmerzen zu lindern. Aber, da es sich bei einer Achillessehnenreizung nicht um eine Entzündung handelt, die durch Prostaglandine vermittelt wird, ist es nicht immer nötig, NSAR einzunehmen. Wenn du also eine chronische Achillessehnenreizung hast, sprich am besten mit deinem Arzt darüber, ob NSAR in deinem Fall die richtige Wahl ist.
Achillessehnenschmerzen: 15 Tage Pause & Arztbesuch empfohlen
Du leidest unter starken Schmerzen in der Achillessehne? Dann solltest du unbedingt auf Lauftraining oder andere Übungen im Stehen verzichten. Mindestens 15 Tage solltest du auf diese Art von Bewegung verzichten, um die Achillessehne zu schonen und den Schmerz zu lindern. Wenn du über einen längeren Zeitraum schon unter Schmerzen gelitten hast, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen, der die Ursachen untersucht und eine passende Behandlungsmethode für dich findet. Zudem kann er dich auch darin beraten, wie du weiterhin fit bleiben und deine Achillessehne schonen kannst, ohne zu viel zu riskieren.
Gelenkschmerzen lindern – Einfache Tipps & Medikamente für schnelle Hilfe
Du hast Gelenkschmerzen und willst etwas dagegen tun? Dann ist es wichtig, bereits bei den ersten Anzeichen von Beschwerden damit zu beginnen, das Richtige zu tun. Die Einnahme bestimmter Medikamente kann dir helfen, schnell Linderung zu erfahren. Schon nach wenigen Stunden solltest du eine deutliche Verbesserung bemerken. Bei chronischen Erkrankungen wie Gelenkproblemen ist es allerdings ratsam, die Behandlung über einen längeren Zeitraum hinweg aufrechtzuerhalten. Hier empfiehlt es sich, die Medikamente über zwei bis drei Monate einzunehmen, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen. Wenn du also Probleme mit deinen Gelenken hast, solltest du nicht zögern und die Einnahme der Medikamente starten.
Achillessehnenbeschwerden: Klinische Untersuchung zur Diagnose
Du hast Beschwerden an der Achillessehne? Dann kann es sein, dass du eine Erkrankung oder eine Verletzung hast. Um das herauszufinden, wirst du zunächst einmal vom Arzt ausführlich befragt. Anschließend macht er eine klinische Untersuchung, bei der er deine Sehne visuell begutachtet und abtastet. Dabei stellt er unter anderem fest, wie lang und dick die Sehne ist, ob sie ganzheitlich ist und ob die Spannung auf beiden Seiten gleich ist. So kann er eine Diagnose stellen.
Elektrische Zahnbürste als Eigen-Schmerztherapie nutzen
Du kannst deine Muskeln und Sehnen mit einer elektrischen Zahnbürste ganz einfach massieren. Reibe das weiche Bürstenkopf-Gummi sanft an der Achillessehne entlang. Wenn du die Bürste einschaltest, vibriert sie leicht und stimuliert die Haut. Dadurch bekommst du eine angenehme Massage und deine Schmerzzellen werden beruhigt. Aus diesem Grund ist die elektrische Zahnbürste auch eine tolle Eigen-Schmerztherapie. Verwende dafür am besten eine Zahnbürste, die separat vom Handstück ausgewechselt werden kann. So bekommst du eine gründliche Reinigung der Haut und eine wohltuende Massage zugleich. Probiere es doch mal aus und massiere dich selbst!
Gesunde Ernährung: 5 Portionen Gemüse/Obst & Fisch/Vollkornprodukte
Du solltest täglich insgesamt 5 Portionen frisches Gemüse und Obst zu dir nehmen (≥ 400 g; 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst). Zudem empfiehlt es sich, ein- bis zweimal pro Woche einen frischen Seefisch zu essen, d.h. fetten Meeresfische (Omega-3-Fettsäuren) wie Lachs, Hering oder Makrele. Eine ballaststoffreiche Ernährung ist ebenfalls wichtig, wie zum Beispiel Vollkornprodukte und Gemüse. Um deine tägliche Ernährung abwechslungsreich und gesund zu gestalten, kannst du die Mahlzeiten auch durch Hülsenfrüchte und Nüsse variieren.
Achillessehnenentzündung: Fluorchinolone erhöhen Risiko 3,7-fach
Du hast schon von einer Achillessehnenentzündung gehört? Dann solltest du unbedingt wissen, dass laut einer Kohortenstudie das Risiko an dieser Entzündung zu erkranken nach der Einnahme von Fluorchinolonen 3,7-fach erhöht ist. Levofloxacin, ein Fluorchinolon, ist besonders riskant. Es ist also wichtig, dass du bei der Einnahme von Antibiotika auf die Konsequenzen achtest, die sie für deine Gesundheit haben können. Wenn du Bedenken hast, sprich am besten mit deinem Arzt darüber. So kannst du eine mögliche Erkrankung rechtzeitig verhindern.
Achillessehnentendinose: Heilungsdauer, Ursachen & Vorbeugung
Bei einer Achillessehnentendinose, auch als Achillessehnenriss bekannt, handelt es sich um eine Verletzung, die durch Überlastung der Achillessehne entsteht. Die Heilungsdauer ist hier länger als bei einer Achillessehnentendinitis und kann zwischen drei und sechs Monaten liegen. Es ist wichtig, in dieser Zeit das betroffene Bein zu schonen und eine Auszeit zu nehmen, um eine vollständige Genesung zu ermöglichen. Eine Achillessehnentendinose tritt häufiger auf als eine Tendinitis der Achillessehne, wobei Letztere nur vier bis sechs Wochen Heilungszeit benötigt. Um eine Achillessehnentendinose zu vermeiden, solltest Du auf regelmäßige sportliche Aktivitäten achten und Deinen Körper nicht überlasten. Empfehlenswert ist eine vorherige Aufwärmphase, um die Muskeln zu dehnen und zu kräftigen, bevor Du zu sportlichen Höchstleistungen ansetzt. So kannst Du Verletzungen vorbeugen und Deine sportlichen Ziele sicher erreichen.
Gesundes Laufen: Gewicht, Untergrund, Dehnung beachten
Wenn Du regelmäßig läufst, gehst oder stehst, können ein paar Faktoren Deine Fitness und Gesundheit beeinträchtigen. Zu viel Gewicht, ein zu harter Untergrund und eine fehlende Dehnung sind einige der häufigsten Probleme. Übergewicht kann die Belastung für die Gelenke erhöhen, während ein harter Untergrund wie Beton die Gefahr von Verletzungen erhöht. Vergiss auch nicht, Deine Wadenmuskulatur vor Deinem Training zu dehnen, um Verletzungen zu vermeiden. Ein warmes-up und ein kurzes Dehnen sind zwei weitere wichtige Schritte, um ein gesundes Laufen zu gewährleisten. Achte also darauf, dass Du Deinen Körper nicht vernachlässigst, wenn Du regelmäßig läufst, gehst oder stehst.
Schlussworte
Bei einer Achillessehnenentzündung kannst du Schüssler-Salze Nummer 3 (Ferrum Phosphoricum), Nummer 6 (Kalium Sulfuricum) und Nummer 7 (Magnesium Phosphoricum) einnehmen. Diese Salze helfen, die Entzündung zu lindern und die Heilung zu beschleunigen. Sie können die Schmerzen und die Steifheit lösen und den Heilungsprozess unterstützen. Vor dem Einnehmen der Schüssler-Salze solltest du aber unbedingt einen Arzt aufsuchen, um eine richtige Diagnose zu erhalten.
Es scheint, dass einige Schüssler Salze bei einer Achillessehnenentzündung helfen können. Es ist am besten, Dich an Deinen Arzt zu wenden, um herauszufinden, welche Salze am besten für Dich geeignet sind.